トランポリンはダイエットに効果的？大人も子供も運動におすすめ？

トランポリンって、こどもの遊び道具だけと思っていませんか？

実は実は、大人のダイエットにも使うことが出来ちゃうんですよ～。

なんとこどもから大人まで乗ることが出来るトランポリンを買うことが出来ちゃうのです。

ついつい食べ過ぎてしまったお正月太りの解消法にも、日頃のゴロゴロ生活の運動不足の解消にも、もちろんこどもの遊び道具としても、トランポリンはまさしく一家に一台あってもいい存在なのです。

そこで今回は、こどもから大人まで使える「おすすめなトランポリン」をご紹介しちゃいます。

楽天トランポリンランキング

楽天市場で販売されているトランポリンは、どのトランポリンも魅力的なのですが、今回はその中も人気ランキングにいつも載っているこちらのトランポリンをピックアップしてみました。

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なんと折り畳みをすることが出来ちゃうトランポリンなのです。

狭い日本家屋のことを考えている作り！

さすがです～！！

それでは、こちらからおすすめポイントをご紹介しちゃいますね。

トランポリンは大人にも子供にもおすすめ！

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子供のトランポリン効果が絶大
運動が苦手なこどもでも安心してください。

トランポリンの使い方は、ジャンプするだけ。

けれど、たったジャンプをするというだけで体幹を鍛えることが出来るので、こどもの体力とバランス感覚の育成につながることが出来ます。

しかも、ジャンプすることで、こどもは自然と笑顔が出てきます。

それは、トランポリンをして脳が活性化している証拠です。

トランポリンは全身運動

トランポリンは、全身運動であります。

なので、腹筋、背筋と言った筋肉をトランポリンで遊びながら身に付けることが出来てしまうのです。

遊びなのに、身体を鍛えられる。

無理せずに続けられる運動、それがトランポリンなのです。

トランポリンでダイエット効果を期待

実は、トランポリンにたった5分弾むだけで、ジョギングを1キロ頑張ったのと運動量相当の効果を期待することが出来ちゃうのです。

とてもお手軽な有酸素運動をご自宅ですることが出来ちゃうんですよ。

トランポリンで姿勢の効果も

実は意外と知られていないのですが、トランポリンをすることで正しい姿勢に身体を整えることが出来るのです。

その理由は、バランスを取りながらジャンプをすることで、自然と体幹が鍛えられた結果であるからと言われているんですよ～。

トランポリンでリンパを取ろう

しかも、リンパ液の浄化作用にもトランポリンは効果的と言われています。

その理由は、トランポリンで弾むことで有酸素運動になり、脂肪燃料効果が期待できるからなのです。

というわけで、やはりダイエットをするならトランポリンを使うことは、とても良いことだ！と言えるんですよね～。

トランポリンなのに折りたたみが出来る

私の一押しトランポリンであるこちらのトランポリンは、なんと折り畳み式であるのです。

使い終わったら、とても小さく折り畳んでしまうことが出来るんですよ。

まさしく置き場所に困らないトランポリンなのです。

トランポリンは家庭用サイズ

こちらのトランポリンは、家庭用のサイズです。

直径102cm、総重量は6.7kgです。

大人なら軽々持つことの出来ちゃう軽さなところが、嬉しいポイントですよね～。

ちなみに、耐荷重は、110kgです。

なので、一般的な大人の方なら、トランポリンでジャンプエクササイズをすることが出来ちゃうのです。

トランポリンは安全に使える

大人ならともかくとしても、こどもには、安全なトランポリンを買い与えたいですよね。

こどもは、いつ何時、何をするかわかりませんもんね。

そんなご心配な方にも安心設計。

トランポリンのばねは、ストレート1本で止まっています。

そのため、金属の突起部分が少ない設計になっているので、万が一足がスプリングの上に落ちてしまっても、怪我になることが少ない構造になっているので安心して使うことが出来ます。

トランポリンの振動対策もバッチリ

トランポリンは、こどもから大人まで使えるし、一台あっても良いな～、けど下の階への振動が気になる・・・。

そんな方は、心配ご無用！

いつは、脚はちゃんとラバー素材で保護してくれていますので、振動に加え床への衝撃を保護してくれる役割を果たしてくれています。

ちなみに、それでも振動や床の傷が気になる方はコルクマットを併用してくださいね。

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カラーが選べる

なんとこちらのお店のトランポリンのカラーは、20種類から選ぶことが出来ちゃうのです。

大人の方向けな落ち着いたカラー、見ているだけで楽しい星柄、かわいい花柄。

しかも、単色だけでなく、星柄や花柄と言った柄物まで選ぶことが出来ちゃうんですよ～。

安心の保証付き

通常保障では、30日に付いて来ます。

が、レビューを投稿するとなんと+180日の延長保証がついてくるのです。

半年も保証期間があるだなんて、とても安心なショップですよね～。

トランポリンの手すり付きセット

実は、トランポリンのみのセットだけでなく、安心の手すりやマット付きのトランポリンのセットも選ぶことが出来ちゃいますよ～。

セット販売はお得なのでおすすめです。

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家庭用トランポリンの口コミは？

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そんな私一押しのこちらのトランポリンのレビュー評価は、総合評価で★4.42をマーク。

評価が高いことが見て取れますよね。

それでは、口コミ評判をチェックしてみましょう。

組み立てが簡単

・女性一人でも5分程度で組み立てることが出来ました。
とても簡単でした。

運動効果に期待

・冬場で外遊びがなかなか出来ないので、クリスマスプレゼントとして購入しました。
こどもたちは、毎日飛び跳ねて楽しそうに運動しています。
・値段が安かったので、すぐ壊れてしまうのか心配でしたが、とてもしっかりした作りで安心しました。
大人が飛び跳ねても全く問題がありません。
・こどもの運動不足が気になったので購入しました。
届いてから毎日テレビを観ながらぴょんぴょん楽しそうに飛び跳ねています。